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産休中って副業をしていいの?赤ちゃんが生まれたら続けられるか不安だし、ワーママになった後も使える副業かどうかもわからなくて。
産休中・育休中は「まとまった時間があるようで、実は予測不能な時間の連続」です。出産前は準備で忙しく、出産後は赤ちゃん中心の生活になる。そんな中でも副業を続けているワーママは確実にいます。
私(さおりん)は妊娠7ヶ月から副業の準備を始め、産後3ヶ月目から本格的にスタートしました。産休・育休中は副業を始める絶好のタイミングです。育休が終わってワーママになってからでは時間が確保しにくくなります。だから今のうちに始めておくことが大切なんです。この記事では、赤ちゃんがいても続けられる副業3選と、産休中の選び方のポイントをお伝えします。
この記事でわかること
- 産休中に副業をしていい理由と法律的な注意点
- 赤ちゃんがいても続けられる副業おすすめ3選(ワーママになっても使える)
- 産休中の副業選びで失敗しないためのポイント
- 産休・育休の時期ごとに向いている副業の違い
- 副業の収入が扶養や育休給付金に影響するかどうか
産休中に副業をしてもいいの?——まず法律と会社規則を確認する
「産休中に副業をしていいの?」という不安、多くのワーママ予備軍が持っています。法律上、産休・育休中の副業を禁止する規定はありません。ただし、注意すべき点が3つあります。
フリーランス系の副業(クラウドソーシング・ブログなど)は「雇用契約」ではなく「業務委託」扱いのため、育休給付金に影響しないケースがほとんどです。ただし念のため、ハローワークや会社に確認することをおすすめします。確認してから始めることで、安心して副業に取り組めます。さおりんも事前に確認してからスタートしました。
産休中に向いている副業・向いていない副業
産休中・育休中の副業選び3つの基準
- 時間が読めないときでも中断・再開できる(育休中・ワーママになってからも同様)
- 納期が融通のきく案件を選べる
- 赤ちゃんが泣いても迷惑をかけない(電話対応不要)
産休中の副業選びで最も大切なのは「時間の自由度が高いかどうか」です。授乳・オムツ替え・寝かしつけ——赤ちゃんのスケジュールは予測不能です。決まった時間にパソコンの前に座ることが難しい時期も多いため、自分のペースで進められる副業が向いています。この「時間の融通」は復職してワーママになってからも同じように重要です。産休中から「ワーママになっても続けられる副業」を選んでおくことが、長期的に稼ぎ続けるポイントです。
逆に向いていないのは「リアルタイムの対応が必要な副業」です。コールセンターの在宅勤務や、チャットサポートなど、決まった時間に応答しなければならない副業は、授乳中に突然呼ばれることが多い産後には向いていません。
産休・育休中におすすめの副業3選——ワーママになっても続けやすい
実際に産休・育休中から副業を始め、ワーママになった後も続けた経験から、特におすすめできる副業を3つ紹介します。
産休中おすすめ副業3選(ワーママ視点で選定)
第1位Webライター——記事1本の納期が2〜3日のものが多く、赤ちゃんの昼寝時間や夜間授乳後に少しずつ書き進められる。スキルなしでも始めやすく、ワーママになってからも時短勤務の空き時間で続けられる
第2位アンケートモニター——スマホひとつでできる。1件1〜5分で完結するものが多く、授乳しながらでも回答できる。月収1,000〜3,000円が現実的。ワーママの通勤時間にも最適
第3位ブログ・アフィリエイト——記事を積み上げることで資産になる。産休中に記事を書き続け、職場復帰後に収入が入り続けるという構造が理想的。ワーママになっても記事は稼ぎ続けてくれる
Webライターは産休・育休中の副業として特におすすめです。クラウドワークスやランサーズで「未経験OK」の案件に応募するだけで始められます。育児グッズや産後ケア・赤ちゃんの発達など、産休中ならではのリアルな体験を書けるジャンルは需要が高く、育休中・ワーママの視点はクライアントにも喜ばれます。さおりんも産後3ヶ月目から育児グッズレビューの案件を受注して、育休中のリアルな体験を記事にすることで単価アップにつなげました。
アンケートモニターは月収は大きくないですが、副業の入口として最適です。マクロミル・infoQなどに複数登録しておくと、アンケートの数が増えて月1,500〜3,000円程度稼げます。授乳中・子どもを抱っこしながらでもできるのが最大の強みで、ワーママになってからも電車通勤の合間にポイントを貯められます。
ブログ・アフィリエイトは「今すぐ稼ぐ」よりも「将来への投資」として取り組む副業です。産休中に記事を書き続けることで、職場復帰後も自動的に収益が入る仕組みを作れます。育休給付金が終わるタイミングに備えて、今のうちから準備するワーママが増えています。ワーママになってからでは記事を書く時間が激減するため、育休中に土台を作っておくことが大切です。



Webライターって、産後すぐから始められるの?体力的に心配だし、ワーママになってからも続けられるか不安で…。



産後すぐはしんどいですよね。無理せず、産後2〜3ヶ月目から少しずつ始めるのがおすすめです。さおりんも最初は昼寝中の20分だけでした。ワーママになってからも「スキマ時間でできる副業」として続けられますよ。
産休・育休の時期別:副業の取り組み方
産休・育休は「産前休業→産後休業→育児休業」と段階があります。時期によって体調や生活リズムが変わるため、副業の取り組み方も変えることをおすすめします。
時期別:副業との向き合い方
産前(出産前6〜8週):体調に波があるが比較的時間がある。副業の登録・準備・最初の受注にちょうどいい時期。さおりんはこの時期にクラウドワークスに登録した。
産後休業(産後8週まで):体の回復期。副業は休んでOK。無理は絶対にNG。
育休初期(産後2〜6ヶ月):赤ちゃんの昼寝中に少しずつ。スマホでアンケートから始めるのが現実的。さおりんはここから文字起こし案件を受注。
育休後半(6ヶ月〜):赤ちゃんの生活リズムが整い始める。この時期からWebライター・ブログを本格化させるのがベスト。ワーママへの準備期間として活用する。
大切なのは「産後すぐから副業を頑張らなければ」と焦らないことです。産後の体は思った以上に消耗しています。産後2ヶ月は休養最優先。副業の準備は産前に済ませておいて、始めるのは体が落ち着いてからでOKです。そして育休後半から復帰前にかけて、ワーママになってからも続けられる副業の基盤を作ることが長期的な成功につながります。
副業の収入が育休給付金・扶養に影響するか
産休・育休中に副業を始めると気になるのが「育休給付金が減るの?」「扶養から外れる?」という問題です。ワーママとして副業を長く続けるためにも、最初に確認しておくことが大切です。
育休給付金と扶養への影響まとめ
育休給付金月10日以下・または80時間以下の就労なら影響なし。フリーランス副業は通常カウントされないが、会社に確認を。
健康保険の扶養年間130万円未満なら扶養継続可能(一般的な基準)。副業収入が年間130万円を超えると扶養から外れる可能性あり。
確定申告年間の副業収入が20万円を超えたら確定申告が必要。ワーママとして復職後も副業を続ける場合は毎年確認を。
Webライターやブログなど業務委託ベースの副業は、育休給付金の「就労」にカウントされないケースがほとんどです。ただし明確なルールがないため、心配な方はハローワークや社会保険労務士に確認することをおすすめします。「確認してから始める」のが最も安心できる方法です。
産休中の副業、始める前に確認できていますか?



産休中は意外と動ける時間があります。赤ちゃんが来る前の今こそ、副業の土台を作るチャンスだと実感しています。焦らず、できる範囲でやってみてください。
産休中に副業を始めた さおりんの3ヶ月記録
産休1ヶ月目
情報収集と登録・初収入3,200円
産院への検診の合間に、スマホでWebライターとデータ入力の情報を調べました。まずクラウドワークスに登録して、プロフィールを丁寧に書き、単価0.5円の案件に応募。最初の5件は全てお断り。でも6件目でOKが出ました。初月の収益は3,200円。金額より「自分でも稼げた」という感覚が大きかったです。
産休2ヶ月目
ペースをつかむ・月収8,500円
出産後は赤ちゃんが寝ている時間に集中して作業。1日30分〜1時間を確保。ライティングの速度が少し上がり、月8,500円まで到達。「隙間時間でも稼げる」と実感した時期でした。ただし無理は禁物。体調最優先でやる日とやらない日をはっきり分けました。
産休3ヶ月目
月1万円突破・月収14,000円
継続クライアントが2社に増え、定期依頼が来るようになりました。月収14,000円。育休手当と合わせると、家計への安心感が全然違いました。産休中に始めたことで、職場復帰後のスキルと自信が同時に身についたと感じています。
産休中の副業 よくある質問5選
産休中に副業を始めることへの不安や疑問をまとめました。さおりんが実際に抱いた疑問ばかりです。
まとめ——産休中の副業は「準備」と「タイミング」が全て
産休・育休中の副業は、やり方次第で無理なく続けられます。大切なのは「適切な副業を選ぶこと」と「無理しないタイミングで始めること」の2つです。さおりんも産前に準備して産後3ヶ月からスタートし、育休中に月1万円を達成しました。
この記事のポイント
- 法律上、産休・育休中の副業は禁止されていない。ただし会社の就業規則と育休給付金への影響は事前確認を
- 産休中の副業は「時間の融通がきく」「電話対応不要」「ワーママになっても続けやすい」が選択基準
- おすすめは①Webライター②アンケートモニター③ブログ。赤ちゃんがいても・ワーママになっても続けやすい
- 産後すぐは無理しない。産後2〜3ヶ月が経ってから本格始動が理想的
- 産前に登録・準備だけ済ませておくと、産後スムーズにスタートできる
産休中は「自由な時間がある」ようで、実はイレギュラーだらけの日々です。だからこそ、時間の制約が少なく自分のペースで進められる副業が最適です。まず産前に登録だけ済ませておいて、産後の体が落ち着いたら少しずつ始めましょう。ワーママになってからでは始める時間がない——だから今が動き時です。



産後の自分のために、今日できることを1つだけやっておく。さおりんも妊娠中に「クラウドワークスへの登録」から始めました。それが3ヶ月後の月1万円への第一歩でしたよ。









