【踏ん張りどき】副業をやめたいと思ったとき読む話／3年続けているさおりんが乗り越えた3つの壁

副業を「やめたい」と思ったことのない人は、たぶんいません。むしろ、やめたくなる時期があるのが普通です。あなたが弱いわけでも、副業に向いていないわけでもありません。「こんなに頑張っているのに、どうして続かないんだろう」——そう感じて、自分を責めていませんか。

実は私（さおりん）も、副業を3年続けてくる中で、本気で「もうやめよう」と思った瞬間が何度もありました。この記事では、育休中に副業を始めたワーママの私が実際にぶつかった3つの「やめたい」の壁と、そのたびにどうやって乗り越えてきたのかを、きれいごと抜きで正直にお話しします。今まさに「やめたい」の中にいるあなたの肩の力が、少しでも抜けたらうれしいです。

副業を「やめたい」と思うのは、あなたが弱いからじゃない

「やめたい」という気持ちが出てくると、多くの人は「自分は意志が弱い」「根性がない」と自分を責めてしまいます。でも、育休中も時短勤務中も副業を続けてきた私から見ると、やめたくなるのは意志の問題ではなく、続け方の設計に無理があるサインです。

そもそも副業は、本業と育児のすき間でやるものです。疲れている日もあれば、成果がまったく見えない時期もあります。そんな状態で「毎日やる気を保て」というほうが無理なんです。まずは、なぜ「やめたい」が生まれるのかを整理してみましょう。

この3つは、どれも「あなたの性格の問題」ではありません。副業をしている人なら、ほぼ全員が通る道です。だから、やめたくなった自分を責める必要は、まったくないんです。

むしろ「やめたい」という気持ちは、心が「今のやり方は少し無理があるよ」と教えてくれているサインだと私は思っています。ワーママの場合、育児・家事・本業だけでも毎日いっぱいいっぱい。そこに副業を積み上げているのだから、しんどくなって当然です。だからこそ、気持ちで乗り切ろうとせず、続け方そのものを見直すことが大切になります。

さおりんが3年で乗り越えた3つの「やめたい」の壁

ここからは、私が実際にぶつかった3つの壁を、時系列でお話しします。同じ場所でつまずいている人が、きっといるはずだからです。

正直に言うと、3つ目の壁が一番きつかったです。収益ゼロのときは「まだ始めたばかりだから」と言い訳ができました。でも、1年続けて伸び悩んだときは、努力の量では解決できない壁にぶつかった感覚だったんです。

それでも今、私はまだ副業を続けています。乗り越えられたのは、根性でも才能でもなく、壁ごとに対処法を変えたからでした。

「やめたい」と思ったときにまず試してほしい3つのこと

「やめたい」と感じたときに、いきなり「やめる」か「気合いで続ける」かの二択で考えると、たいてい悪いほうに転びます。私がその場でやってきたのは、もっと小さな一手でした。

特に効果が大きかったのは、①の「1週間だけ休む」です。不思議なことに、休むと決めた瞬間に少し心が軽くなって、1週間後には「やっぱりもう少し続けたい」と思えることが多かったんです。「やめたい」は、実は「疲れたから休みたい」のサインだったりします。私も、収益ゼロで落ち込んだときほど、この「休む→戻る」を繰り返して踏みとどまってきました。

逆に、疲れている状態のまま無理やり続けると、副業そのものが「つらいもの」として記憶に残ってしまいます。そうなると、机に向かうだけで気が重くなり、余計に続かなくなる悪循環に陥ります。だから「休む」は、続けるための立派な戦略なんです。

モチベーションに頼らず副業を続けるコツ

3年続けてきていちばん実感しているのは、続けている人は「やる気がある人」ではなく「仕組みを持っている人」だということです。

やる気は天気と同じで、自分ではコントロールできません。晴れの日もあれば、どうしても動けない雨の日もあります。だからこそ、やる気に左右されない「続く仕組み」をつくることが、遠回りに見えていちばんの近道でした。たとえば私は「娘を寝かしつけたあとの30分だけ机に向かう」と時間を固定してから、やる気の有無に関係なく手が動くようになりました。私が実際に使っている仕組みを紹介します。

副業は、才能ではなく継続力の勝負です。「今日5分だけ」を積み重ねた人が、1年後に大きな差をつけています。もし今、環境を変えて仕切り直したいなら、案件の数が多いクラウドソーシングで小さく再スタートするのもおすすめです。

「やめる」という選択も、間違いじゃない

ここまで「続けるコツ」を話してきましたが、正直に言うと、副業は必ずしも続けることだけが正解ではありません。生活や心が壊れてしまっては本末転倒です。大事なのは「なんとなく続ける」でも「勢いでやめる」でもなく、自分で納得して選ぶこと。私が壁にぶつかるたびに使っていた判断の基準がこちらです。

やめることは、逃げではありません。自分の心と体を守る判断も、続けるのと同じくらい大切な選択です。いったん離れて、余裕ができたらまた戻ってくればいい。副業は、何度でもやり直せます。私自身、時間が取れずに中断した時期を経て、また戻ってきた一人です。

副業「やめたい」を乗り越える・続けるコツ よくある質問

副業を続けることや、やめたい気持ちについて、よく聞かれる質問を4つにまとめました。

最後に、「やめたい」と思ったときに思い出してほしいことを、チェックリストにまとめました。心が疲れたときに、また見返してみてください。

まとめ：やめたくなった今が、続けるコツを身につけるチャンス

副業を3年続けてわかったのは、「やめたい」はやめるサインではなく、続け方を見直すサインだということです。やめたくなるのは、あなたが弱いからではありません。休み方や仕組みを整えれば、また動き出せます。

まずは「1週間だけ休む」「最低ラインを下げる」——その小さな一手から始めてみてください。

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